SUPERSTAR. KJER SE DOBRO POČUTIM.
NAVODILA ZA PLESALCE IN SPREMLJEVALCE
Spoštovani vadeči oz. starši vadečih, obveščamo vas, naj na plesno vadbo/treninge prihajajo SAMO ZDRAVI udeleženci.
V času epidemije sta Fakulteta za šport in OKS pripravili kratek video poteka varnega prihoda, same vadbe, odhoda .... 
na tej povezavi - VIDEO !
na tej povezavi - VIDEO !SPLOŠNA NAVODILA ZA UDELEŽENCE (PLESALCE, STARŠE, SPREMLJEVALNO OSEBJE, TRENERJE ITD)
- na plesno vadbo/trening prihajamo samo popolnoma zdravi
- ves čas se poskušamo gibati v razdalji 2 metra do druge osebe
- ob vstopu v stavbo/pred/vmes/po vadbi razkužujemo roke
- pazimo na higieno kašlja/kihanja, zato ima vsak svoje papirnate robčke
- prihajamo le 5 min pred svojo vadbo/treningom, čakamo pred stavbo na varni razdalji 2 metra
- uporabljamo samo vsak svoj rekvizit, vsak pije svojo vodo, uporablja svojo brisačo, ničesar ne delimo (razen člani istega gospodinjstva)
- beremo pravila ob vstopu, ker je možno, da se spremenijo iz danes na jutri /: O tem vas bomo redno obveščali preko sms sporočil
- med različnimi vadbami/treningi so pauze za zračenje dvorane, razkuževanje. Zato vas resnično prosimo, da ne prihajate prej oz. čakate zunaj in po treningu odidete čimprej :)
- za sabo puščamo prostor takšen kot je bil (odnašamo svoje smeti)
- če zbolimo, ostanemo doma
- prihajamo že oblečeni za plesno vadbo/trening, slečemo samo vrhnja oblačila
- kadar pedagog/trener opazi znake koronavirusnega obolenja ali druge simptome značilne za prehlad, gripo... bo takoj poklical starše otroka, da pridejo po njega in otrok oz. vadeči mora zapustiti skupino; če gre za majhnega otroka, bosta skupaj s spremljevalcem počakala zunaj. Starši otroka oz. vadeči mora obvestiti plesno šolo v primeru, da bi šlo za obolenje s koronavirusom COVID-19
UPORABA TOALETNIH PROSTOROV
- vstop je dovoljen hkrati le eni osebI
- če je toaletni prostor zaseden, počakam zunaj na varni razdalji
- pred/po uporabi si umijem in razkužim roke
- po vsaki uporabi stranišča, najprej zaprem pokrov straniščne školjke, nato splaknem vodo, da preprečim raznos kapljic pro prostoru
- ko umijem roke, jih obrišem v paprinate brisače
- papirnate brisače vržem samo v koš, ki je temu namenjen
Osnovne informacije o COVID-19
Okužba z virusom SARS-CoV-2 lahko povzroči koronavirusno bolezen 2019 oz. COVID-19. Inkubacijska doba (čas med okužbo in pojavom bolezni) je lahko do 14 dni, povprečno približno 6 dni. Bolezen se najpogosteje kaže z znaki/simptomi okužbe dihal, to je s slabim počutjem, utrujenostjo, nahodom, vročino, kašljem in pri težjih oblikah z občutkom pomanjkanja zraka. Pri približno 80% okuženih bolezen poteka v lažji obliki. Pri otrocih je potek bolezni praviloma lažji, tveganje za težek potek in zaplete pa se poveča pri starejših (zlasti starejših od 60 let) in osebah s pridruženimi boleznimi, kot so srčno-žilne bolezni, bolezni pljuč, jeter, ledvic, sladkorna bolezen, imunske pomanjkljivosti ipd. Za težji potek bolezni je značilna pljučnica. Za potrditev ali izključitev okužbe s SARS-CoV-2 je potrebno mikrobiološko testiranje. Okužba s SARS-CoV-2 se med ljudmi prenaša kapljično, z izločki dihal. Za prenos potreben tesnejši stik z bolnikom (razdalja do bolnika manj kot 1,5 m). Okužba je možna tudi ob stiku s površinami, onesnaženimi z izločki dihal. Za preprečevanje okužbe je tako najpomembnejša dosledna higiena rok in kašlja. Podrobna navodila za preprečevanje okužbe in več informacij na spletni strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje: https://www.nijz.si/sl/koronavirus-2019-ncov V primeru, da ima otrok zdravstvene omejitve za prisotnost pri pouku v šoli v času pojavljanja okužbe s SARS-CoV-2, se posvetujte z otrokovim izbranim osebnim zdravnikom.
Skupaj nam bo prijetno in ostali bomo zdravi :) Vaš Superstar tim
Podrobnejša priporočila za plesno dejavnost
https://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/uploaded/priporocila_kulturne_dejavnosti.pdf
Podrobnejša priporočila za športno dejavnost
https://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/uploaded/sport_vadba.pdf
* SUPER PLES * SUPER POČUTJE * SUPER ZDRAVJE * SUPER STAR *
